Noticias en IDSH

Post super rápido para compartir con vosotros que este fin de semana habrá nuevas noticias en IDSH… ¡Estad atentos! Anuncios

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¿Cómo conseguir tus objetivos este Otoño?

El otoño está ya a la vuelta de la esquina. Y sí, sabemos que oficialmente aún quedan dos semanas para que comience, pero nos guste o no, este cambio de temporada está ya empezando a suceder en nuestros cuerpos, fisica y mentalmente (para seguir leyendo este post, olvidemos por un momento las temperaturas extremas durante estas […]

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Casi a la vuelta de vacaciones…

  Ya queda nada para volver de unas buenas y merecidas vacaciones de verano, mientras tanto (y hastal el 28 de Agosto cuando la vuelta sea oficial), podéis contactar con nosotros para pedir una cita o información acerca de nuestros servicios y disponibilidad. Os responderemos con la mayor brevedad. Esperamos que estéis disfrutando del verano, […]

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¿Sabes quererte a ti mism@?

Posiblemente la relación mas desafiante y posiblemente más difícil y al mismo tiempo significativa sea la relación que establecemos con nosotros mismos. Os proponemos leer este post para ver qué tipo de relación y perspectiva tenéis cuando pensáis en vosotros mismos. Os mostraremos cinco signos que os mostrarán una relación sana, así como consejos para […]

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Servicios de I.D.S.H

En I.D.S.H contamos con diferentes servicios y diferentes terapias para las personas que quieran contar con nosotros. ¿Cómo trabajarás una vez vengas a la consulta? Te ponemos los enlaces para que puedas verlos más detenidamente: Psicología Clínica {enlace} Somatic Experiencing {enlace} Descodificación Biológica {enlace} Constelaciones Familiares {enlace} Tratamiento de Sobrepeso {enlace} Amor y Relaciones {enlace} […]

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4 maneras de practicar Mindfulness en el trabajo

#1. Respirar: La respiración consciente es algo que haces continuamente sin darte cuenta. Sólo cuando nos concentramos en la entrada y salida de aire a través de nuestra nariz es cuando realmente nos damos cuenta de nuestra propia respiración. Este proceso lo puedes hacer en cualquier sitio, y naturalmente durante las horas de trabajo. Siempre que […]

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Renuévate en 10 minutos

¿Con cuánta frecuencia utilizas el término “ocupado/da”? Posiblemente demasiadas veces. A decir verdad, esta palabra la decimos constantemente, cuando nuestros amigos nos preguntan cómo estamos, en horas de oficina, durante la hora de la comida mientras miramos el móvil o revisamos unos correos que se han quedado sin contestar… La usamos incluso como una excusa para […]

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Constelaciones Familiares: Caso Práctico · Reuma y Espalda ·

Caso práctico de constelación familiar de Sara, una mujer que tiene en torno a 60 años de edad. Durante más de 15 años ha estado viviendo con dolor crónico de reuma y espalda. Antecedentes: Durante mucho tiempo Sara estuvo yendo a un médico quiropráctico, haciendo ejercicios semanales de natación, recibiendo masajes, acupuntura, e incluso reiki; sin embargo, el […]

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Consulta en Bilbao

“Será un fracaso, hasta que impresiones al subconsciente con la convicción de que es un éxito. Esto se logra haciendo una afirmación que haga ´clic´”.   — Florence Scovel Shinn Todos tenemos el poder de superar cualquier obstáculo dentro de nosotros. Si necesitas ayuda, o simplemente quieres o necesitas contar con un apoyo, nosotros podemos ayudarte. […]

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