Nuevo año, nuevos retos

Acabamos de terminar el periodo de navideño (algunos dirán superar…), y estamos ya de lleno en 2018, con todas la expectativas y, porque no, temores, que lleva consigo empezar un nuevo año. Si hiciéramos un balance rápido del año 2017, sin entrar en grandes profundidades, seguro que se nos vienen a la mente momentos y […]

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¿Sabes quererte a ti mism@?

Posiblemente la relación mas desafiante y posiblemente más difícil y al mismo tiempo significativa sea la relación que establecemos con nosotros mismos. Os proponemos leer este post para ver qué tipo de relación y perspectiva tenéis cuando pensáis en vosotros mismos. Os mostraremos cinco signos que os mostrarán una relación sana, así como consejos para […]

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Servicios de I.D.S.H

En I.D.S.H contamos con diferentes servicios y diferentes terapias para las personas que quieran contar con nosotros. ¿Cómo trabajarás una vez vengas a la consulta? Te ponemos los enlaces para que puedas verlos más detenidamente: Psicología Clínica {enlace} Somatic Experiencing {enlace} Descodificación Biológica {enlace} Constelaciones Familiares {enlace} Tratamiento de Sobrepeso {enlace} Amor y Relaciones {enlace} […]

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Mente Cuerpo: Enfermedades Psicosomáticas

Del mismo modo que las enfermedades físicas influyen en nuestro estado de ánimo y nos pueden provocar temor, miedo o preocupación, muchos problemas psicológicos provocan al mismo tiempo síntomas físicos. En nuestra sociedad la medicina tradicional tiende a centrarse casi exclusivamente en los síntomas físicos de la enfermedad, olvidando la verdadera causa del problema. Si alguna […]

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5 cosas que deberías hacer al final de la jornada laboral

Revisar & atar los cabos sueltos · Lo último que quieres hacer cuando llegas a casa después de un día duro en la oficina es tener que ponerte a repasar lo que falta por hacer para el día siguiente. A lo largo de la tarde antes de salir del trabajo, apunta en una hoja las […]

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4 Consejos para evitar pensamientos obsesivos

¿Alguna vez te has sentido como un prisionero dentro de tu propia mente? ¿Sueles dar muchas vueltas o te obsesionas sobre situaciones negativas constantemente? Si has respondido afirmativamente a ambas preguntas entonces este blog post puede ayudarte. Para imaginarnos como funciona el pensamiento obsesivo, pondremos como ejemplo una rueda de hámster o un disco de […]

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Descodificación Biológica: Agresividad

La agresividad es una cantidad de energía inhibida que deriva, la mayoría de veces, de una frustración vivida en una experiencia o una situación. Frecuentemente, es inconsciente y puede envenenar tanto nuestra vida y existencia que cojemos la agresividad como medio de expresión (la agresividad, al fin y al cabo, es un medio de expresión), […]

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Cuentos para crecer

Seguramente en alguna ocasión alguien cercano te ha pedido consejo con algún asunto personal y tú le sugeriste una solución para su problema. Es posible que nunca pusiese en marcha tus indicaciones, pero ¿Habrías hecho tú lo contrario? El uso de cuentos y fábulas con finalidad de curar o de enseñar aspectos morales y de crecimiento […]

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Problemas Emocionales para Constelaciones Familiares

Mucha gente nos pregunta qué tipo de problemas se pueden trabajar en una Constelación Familiar. Los humanos experimentamos emociones tanto positivas como negativas dependiendo del momento y de la situación. Sin embargo, y aunque muchas veces sea muy duro, tenemos que aprender que tenemos que pasar por todas las emociones, ya sean de tristeza o alegría […]

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Descodificación Biológica: Los 4 criterios

Todos nos vemos afectados por choques, eventos y dificultades en nuestras vidas. Pero para alterar nuestra propia biología (células), la situación debe cumplir unos criterios específicos. Una persona puede pasar por varias experiencias dramáticas y sin embargo, mantenerse seguro y bien. Mientras que otra persona puede experimentar una dificultad menor y desarrollar rigidez extrema en el cuello, […]

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