La Espiritualidad en tu Vida

Margo J. había llegado a lo más alto de su profesión. Manager y editora de redacción de 36 años, había logrado muchos de sus objetivos. Desde su despacho en la esquina de la oficina, supervisaba a un equipo de 60 personas, esto la mantenía ocupada y estimulada. Sin embargo, su carrera la había llevado lejos […]

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Meditación para reducir el estrés 101

La meditación es una herramienta que nos ayuda a restaurar un estado de equilibrio y calma. Hoy en día las personas somos vulnerables a muchas cosas, desde un comentario de un compañero de trabajo, relaciones con nuestra familia o amigos, estrés laboral… Incluso el tráfico puede afectarnos a primera hora de la mañana y tenernos […]

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Descodificación Biológica: Los 4 criterios

Todos nos vemos afectados por choques, eventos y dificultades en nuestras vidas. Pero para alterar nuestra propia biología (células), la situación debe cumplir unos criterios específicos. Una persona puede pasar por varias experiencias dramáticas y sin embargo, mantenerse seguro y bien. Mientras que otra persona puede experimentar una dificultad menor y desarrollar rigidez extrema en el cuello, […]

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Entendiendo a nuestra crítica voz interior

¿Cómo ignorar la voz negativa que viene de dentro? ¿Cuántas veces te han asignado un proyecto o un trabajo y una débil voz en tu interior decía… “Este proyecto/trabajo será terrible. Será probablemente el peor que hayas hecho hasta ahora, y lo mejor que puedes hacer es renunciar antes de que sea muy tarde…”. Seguramente mas de uno […]

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