Mente Cuerpo: Enfermedades Psicosomáticas

Del mismo modo que las enfermedades físicas influyen en nuestro estado de ánimo y nos pueden provocar temor, miedo o preocupación, muchos problemas psicológicos provocan al mismo tiempo síntomas físicos. En nuestra sociedad la medicina tradicional tiende a centrarse casi exclusivamente en los síntomas físicos de la enfermedad, olvidando la verdadera causa del problema. Si alguna […]

Leer Más

Caso de Constelaciones Familiares: Niños & Divorcios

Caso: Jorge de 11 años, y Brenda, su madre de 40 años divorciada Problema: Jorge se mordía las uñas de manera crónica Antecedentes familiares: Jorge estaba ansioso e inquieto en la sesión. Brenda y el padre de Jorge se habían divorciado hacía cinco años y tenían custodia compartida. Cuando se le pregunta sobre la situación […]

Leer Más

Constelaciones Familiares: Relaciones complicadas entre Padres e Hijos

Caso de constelaciones familiares: Una difícil relación entre padres e hijos Nadie dijo que las relaciones tenían que ser fáciles. Menos aún entre miembros de una misma familia. Por eso queremos compartir con vosotros una constelación de una mujer que era incapaz de tener una buena relación con su propia hija. Esperamos que si tenéis […]

Leer Más

Descodificación Biológica: La información en las células

Las células de nuestro cuerpo contienen información. Esta información se presenta a lo largo de la vida de la persona, y quedará impregnada a través de lo que sabe, siente y vive. Cada una de éstas células está codificada con una información que activa su funcionamiento y hace que las células, los tejidos y sistemas internos […]

Leer Más

Hellinger: Un camino hacia la felicidad

¿Cómo podemos ser felices o hacer un camino hacia la felicidad? La felicidad empieza muy temprano, empieza con la madre y se sigue manteniendo en la relación con ella. El camino de la felicidad se interrumpe cuando perdemos el contacto con la madre, por supuesto también con el padre pero eso está en segundo lugar. […]

Leer Más

Mindfulness: El Arte de la Atención Plena (Vol.5)

Hasta ahora hemos hablado y reflexionado sobre la forma de lo que conocemos como Mindfulness (atención plena, como preferimos denominarla), y hemos investigado si la podemos considerar como una práctica, con todo lo que esto implica (entrenamiento, repetición, obligación) o como un estado del ser, y también sobre si el hecho de focalizar nuestra atención […]

Leer Más

Mindfulness: El Arte de la Atención Plena (Vol.4)

En el pasado post os proponíamos dos sencillos ejercicios. Estos tenían una doble finalidad, por un lado el que pudierais tomar contacto con lo que es comúnmente considerado como el ejercicio básico de la atención plena (y de paso que probaseis sus virtudes a la hora de reducir la tensión o el estrés), y por […]

Leer Más

Descodificación Biológica: Agresividad

La agresividad es una cantidad de energía inhibida que deriva, la mayoría de veces, de una frustración vivida en una experiencia o una situación. Frecuentemente, es inconsciente y puede envenenar tanto nuestra vida y existencia que cojemos la agresividad como medio de expresión (la agresividad, al fin y al cabo, es un medio de expresión), […]

Leer Más

Problemas Emocionales para Constelaciones Familiares

Mucha gente nos pregunta qué tipo de problemas se pueden trabajar en una Constelación Familiar. Los humanos experimentamos emociones tanto positivas como negativas dependiendo del momento y de la situación. Sin embargo, y aunque muchas veces sea muy duro, tenemos que aprender que tenemos que pasar por todas las emociones, ya sean de tristeza o alegría […]

Leer Más

Un cuento para reflexionar

Este cuento trata asuntos relacionados con la tensión y la angustia después de una catástrofe, una pérdida importante o un acontecimiento trágico. El miedo a perder, el control de si mismo, a hundirse en una depresión, a sentirse abatido o agotado. El miedo a lo desconocido.

Leer Más